クロールが速くきれいに泳げるようになる!

ある程度泳げますが、無意識のうちにやっていたことを
理論的に説明してくれており、とても役に立った。
早くゆっくり泳ぐためのコツがわかりやすく説明されており
初心者はもちろん上級者にとってもかなり役に立ちます。

ただミムラマサカズに似ているところが気になる。

本の内容自体もわかりやすいのですが、何といってもDVD付きであること。
いくら丁寧な解説や図があっても、なかなかイメージし辛いもの。
やはり、動きが直に見られるというのは、どんな説明にも勝るものだと思います。
しかも水中での動きを撮影していますので、とても参考になります。

内容は、悪癖を改善するための初心者向けのパートと、
速く泳ぐための上級者向けのパートに分かれているので、
どんな方にもお勧めです。
この値段なら買いでしょう。

平泳ぎの方ではすごく不満があったのですが、こっちは用語の説明から練習方法までしっかり書いてあり、初心者にも分かりやすくなっています（自分は水泳歴１ヶ月ぐらい）
特に本書に出てくる練習法の１つのタイミングキックが、すごく参考になりました。
最小限の力で高い効率を得られる練習になり、スピードは遅いですが1kmを心拍数120未満で楽々泳げちゃうぐらいになりました。
速く泳げるかどうかに関してはまだなので分かりませんが、ジムで有酸素運動という視点から見ると、この１冊で十分な成果を出せました。

コーチの言ってることがどうしてもよくわからなくて、、、
この本にあって、やっと彼が私にさせたがってることがわかりました。感謝、感謝です。

　理論と実践の両面から、とても分かりやすい本です。
本を知る前に、偶然、ＮＨＫの趣味悠々「中高年のスイミング講座」の番組を見たことがあって、とても分かりやすく親切で丁寧な先生だったので、「この先生なら！わかりやすいだろう。」と思って購入しました。
　泳ぎの進化の過程、最新の泳ぎの解説、実践方法、具体的なドリル、エクササイズ等、理論から、具体的な実践レベルまで、納得できる内容で、ＤＶＤの泳ぎ方の映像がより分かりやすいものにしてくれています。
　私自身、キャッチとキックのタイミングが掴めず、手と足がバラバラで、前に進むのが遅くて、悩んでいましたが、これを読んで、見て、研究し、練習を繰り返し、今では「上手い」と言っていただけるようになりました。（自身なかったのですが、第三者に褒められて嬉しかったので・・・）
今は、高橋雄介先生がおっしゃっている練習方法を実践しています。水泳の楽しさを実感させてくれる一書ですよ！